Zakata- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1450 ккал

Жир: 75,00г | Белк: 84,00г | Углев: 91,00г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg. Перекус/Другое: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda Sugar Blend, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda Sugar Blend. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Playing video games - 5 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса