SashaDadekina- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1641 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 154,10г | Углев: 150,89г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Мистраль Бурый Рис Отварной. Обед: Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Перловка Отварная, Дикси Кабачок. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Печень, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dolce Granto Сыр Пармезан, Черешня. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю