SashaDadekina- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

2450 ккал

Жир: 159,73г | Белк: 133,06г | Углев: 120,62г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет. Обед: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пшено. Ужин: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кедровые Орехи , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю