SashaDadekina- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1852 ккал

Жир: 87,62г | Белк: 148,60г | Углев: 123,61г. Завтрак: Магнит Помидоры Черри, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Минтай Запечённый, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Ужин: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю