mamarunswild- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя mamarunswild | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

998 ккал

Жир: 47,69г | Белк: 48,29г | Углев: 100,04г. Завтрак: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Almond Butter, Volupta Cacao Powder , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Blueberries , America's Choice Bacon Thick Sliced. Обед: Bacon. Ужин: Hummus , Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Fresh Tofu Organic Baked Tofu. Перекус/Другое: My Essentials Ice Cream Bars. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Nordic Walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamarunswild-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamarunswild- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

mamarunswild-Изменение Веса