Nan105- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Nan105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1426 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 136,64г | Углев: 124,23г. Завтрак: Canela, Yosoy Leche de Avena, Café Espresso, Canela, Yosoy Leche de Avena, MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Collagen Protein, Pan Integral, Tortilla de Patatas, Yosoy Leche de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Café Espresso. Обед: Yosoy Leche de Avena, Canela, Gullón Digestive Avena Naranja, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla, Café Espresso. Ужин: Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Gullón Digestive Avena Naranja, Caladero Langostino Cocido, Calamares Plancha. Перекус/Другое: Melocotones. подробнее ...

4685 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nan105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nan105- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Nan105-Изменение Веса