Tyti777- Журнал, 03 фев 14

Параметры Пользователя Tyti777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2014

76,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2014:

1574 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 93,65г | Углев: 177,27г. Завтрак: Активия Йогурт с Черносливом, Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Кофе, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Хлебец. Обед: Салат Овощной, Картофель Отварной, Курица Вареная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриный Суп, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Castello Сыр Камамбер. Перекус/Другое: Кефир Обезжиренный, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Хлебец, Зеленый Чай. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 99,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyti777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyti777- Журнал, 03 фев 14

Оставить свой Комментарий

Tyti777-Изменение Веса