ErikaSGFA- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя ErikaSGFA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

117,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1096 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 78,38г | Углев: 106,54г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Leite Fermentado, Queijo Branco. Обед: Cajarana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface Americana, Brócolis Chineses (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Branco Torrado, Micos Salgadinho de Milho Sabor Galinha , Carne de Panela, Alface Rúcula. Перекус/Другое: Café Expresso, Queijo Minas. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ErikaSGFA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ErikaSGFA- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

ErikaSGFA-Изменение Веса