Bonlynren- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Bonlynren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

661 ккал

Жир: 23,71г | Белк: 33,59г | Углев: 78,29г. Завтрак: Kitchen Ready Chicken Broth, Hard-Boiled Egg , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Bananas , Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Ужин: Market Basket White Rice Long Grain, Broccoli Flower Clusters , Campbell's Cream of Mushroom Soup, Pork Chop. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть - 3 часа и 16 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Чтение - 3 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 6 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bonlynren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bonlynren- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Bonlynren-Изменение Веса