Redgmm- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя Redgmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1373 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 39,01г | Углев: 207,14г. Завтрак: Oatmeal, Cuties Clementines, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Nuts Online Roasted Fava Beans. Обед: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Goya Chick Peas, Pears, Great Value Green Olives with Pimento. Ужин: Carrots (Frozen), Goya Chick Peas, Kroger Kalamata Olives. Перекус/Другое: Black Tea, Black Tea. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Гребля - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redgmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redgmm- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

Redgmm-Изменение Веса