meralllö- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя meralllö | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

646 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 56,61г | Углев: 24,91г. Завтрак: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Kiraz Domates. Обед: Bağdat Pul Biber, İçim Kaymaksız Yoğurt. Ужин: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Badem. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meralllö-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meralllö- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

meralllö-Изменение Веса