Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
15 июн 21
laurar234- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
2029 ккал
Жир: 53,92г | Белк: 60,84г | Углев: 185,41г.
Завтрак:
Boiled Egg, Strawberries , Coffee, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Coffee.
Обед:
Mediterranean couscous salad.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Longhorn Steakhouse Fire-Grilled Corn on The Cob, Broccoli, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Oil Popped White Popcorn , Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits, Natural Light Beer, SweetWater India Pale Ale (IPA).
подробнее ...
3022 ккал
Упражнение:
Йога - 33 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 52 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю