laurar234- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя laurar234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

2029 ккал

Жир: 53,92г | Белк: 60,84г | Углев: 185,41г. Завтрак: Boiled Egg, Strawberries , Coffee, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Coffee. Обед: Mediterranean couscous salad. Ужин: Skinless Chicken Breast, Longhorn Steakhouse Fire-Grilled Corn on The Cob, Broccoli, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn , Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits, Natural Light Beer, SweetWater India Pale Ale (IPA). подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Йога - 33 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurar234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurar234- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

laurar234-Изменение Веса