Tefa05- Журнал, 03 фев 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2014

59,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2014:

1673 ккал

Жир: 53,79г | Белк: 79,30г | Углев: 218,76г. Завтрак: Mulpulmo Queso Chanco Laminado, Ideal Pan Blanco, PF Mortadela Jamonada. Обед: Queso Fresco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Jugo de Guayaba, Frijoles Rojos Cocidos, Pechuga de Pollo, Arepa. Ужин: Muffins de Arándanos, Marinela Gansito, Huevo Frito. Перекус/Другое: Snickers Snickers Almond, Gelatina, Ciruela, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 03 фев 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса