slig_3- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1396 ккал

Жир: 60,10г | Белк: 60,71г | Углев: 156,09г. Завтрак: Peaches , Liberte 0% Greek Yogurt, Maple Syrup , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Quebon 35% Whipping Cream, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Primo Mixed Beans, Cos or Romaine Lettuce, Carrots , Brown Rice. Ужин: IGA Chocolatine, Carrots , Quebon 35% Whipping Cream, Cos or Romaine Lettuce , Asparagus , la Fernandière Saucisse Italienne Douce, Selection Mild Cheddar Cheese, Pom Pain à Hot-Dog. Перекус/Другое: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса