Josi_Ro- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

678 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 26,71г | Углев: 67,10г. Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Nestlé Creme de Leite, Calabresa, Abobrinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Light, Maçã. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса