flavinha15paiva- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя flavinha15paiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1089 ккал

Жир: 41,83г | Белк: 86,54г | Углев: 93,21г. Завтрак: Banana Prata, Café, Queijo Minas. Обед: Almanara Couscous Marroquino, Badejo no Forno ou Grelhado. Ужин: Bacon, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . подробнее ...

136 ккал

Упражнение: Dança - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavinha15paiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavinha15paiva- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

flavinha15paiva-Изменение Веса