Kseniya 2021- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Kseniya 2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1505 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 54,82г | Углев: 141,81г. Завтрак: Егорлык Молоко Сыр Моцарелла, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры. Ужин: Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Просто Торт Вафельный с Ароматом Шоколада, Юбилейное Мини Кексы, Слабое Кофе с Сахаром. Перекус/Другое: Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пять Морей Тунец Рубленный в Собственном Соку. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Работа по Дому - 10 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniya 2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniya 2021- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Kseniya 2021-Изменение Веса