Samuel73- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

2823 ккал

Жир: 110,78г | Белк: 151,61г | Углев: 251,27г. Завтрак: Plátano, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: La Casera Gaseosa, Cerveza, Gelatelli Helado Bombon con Almendras, Mayonesa, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Juan Luna Queso Edam Light, Tortilla Francesa, Pan Blanco. Ужин: Bonito, Queso Manchego, Chorizo. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса