Anna1987w- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ganz nah dran. Diese Woche fällt die 10kg-Marke! 💪

93,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1608 ккал

Жир: 73,20г | Белк: 102,51г | Углев: 128,71г. Завтрак: Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Обед: Cucina Balsamico Creme, Patros Leicht, Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Grüner Blattsalat, Strauchtomaten. Ужин: Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Spanischer Manchego, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Gelatelli Vanilleeis und Erdbeereis, Bravo Cashewkerne. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻💪🏻😊

15 июн 21 написано членом: veggielady!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса