FatVeganLass- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя FatVeganLass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

829 ккал

Жир: 29,43г | Белк: 48,32г | Углев: 94,76г. Завтрак: Bananas , Strawberries , Flaxseed Seeds , Alpro Plain Unsweetened Yogurt. Обед: Avocados , The Tofoo Co. Teriyaki Tofu, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Ужин: Quorn Vegan Pieces, Udon Noodles, Asda Cooked Beetroot, Asda Fresh Orange Juice, Asda Iceberg Lettuce, Baby Corn, Richmond Meat Free Burgers. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 16 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatVeganLass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatVeganLass- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

FatVeganLass-Изменение Веса