Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Merchi123
Журнал
15 июн 21
Merchi123- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя Merchi123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
902 ккал
Жир: 34,25г | Белк: 51,88г | Углев: 93,36г.
Завтрак:
El Caserío Lonchas Queso Light, Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Café.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Consum Tortilla de Patata con Cebolla.
Ужин:
Queso Gouda, Arepa de Avena.
Перекус/Другое:
Café.
подробнее ...
2222 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Merchi123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю