Merchi123- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Merchi123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

902 ккал

Жир: 34,25г | Белк: 51,88г | Углев: 93,36г. Завтрак: El Caserío Lonchas Queso Light, Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Café. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Consum Tortilla de Patata con Cebolla. Ужин: Queso Gouda, Arepa de Avena. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Merchi123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Merchi123- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Merchi123-Изменение Веса