olgef28- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1907 ккал

Жир: 73,12г | Белк: 111,19г | Углев: 202,76г. Завтрак: Marks & Spencer Smoked Salmon , Philadelphia Light Cream Cheese, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Avocado, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose King Prawns, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Skimmed Milk, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, De Cecco Fusilli. Ужин: Tesco Grapefruit Segments in Juice, Apricots , Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Green Peas (Frozen) , Leerdammer Lightlife, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Courgette, Egg, Tesco Semi-Skimmed Milk, Cucumber (Peeled). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю