Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vane9115
Журнал
14 июн 21
Vane9115- Журнал, 14 июн 21
Параметры Пользователя Vane9115
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021
52,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2021:
1339 ккал
Жир: 35,81г | Белк: 92,30г | Углев: 156,97г.
Завтрак:
Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Extracto de Vainilla, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Natur Cesta Copos de Avena Multifrutas, Kiwi, Canela.
Обед:
Alipende Chocolate Puro, Uva Negra, Pechuga de Pollo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates Rojos, Plátano Maduro Hervido.
Ужин:
Alipende Chocolate Puro, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara).
Перекус/Другое:
Hacendado Kefir Natural.
подробнее ...
470 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Apple Health - 21 часа и 55 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vane9115-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю