Vane9115- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя Vane9115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

52,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1339 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 92,30г | Углев: 156,97г. Завтрак: Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Extracto de Vainilla, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Natur Cesta Copos de Avena Multifrutas, Kiwi, Canela. Обед: Alipende Chocolate Puro, Uva Negra, Pechuga de Pollo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates Rojos, Plátano Maduro Hervido. Ужин: Alipende Chocolate Puro, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara). Перекус/Другое: Hacendado Kefir Natural. подробнее ...

470 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Apple Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vane9115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vane9115- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

Vane9115-Изменение Веса