|
свинья 🐷
|
26,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
923 ккал
|
Жир: 28,01г | Белк: 95,90г | Углев: 75,62г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Черешня, Голубика, Клубника, Смородиновая Запеканка. Обед: Зеленый Горошек, Тыквенные Семечки, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Тёма Биотворог Классический. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Арахис, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый, Тортик❀. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Истинная идентичность веса тела - «мышцы, жир, кости, внутренние органы, кровь».
Основная причина колебаний веса - «еда и питье».
Неравномерность мышц создает основу силуэта тела.
Жир - это костюм, который покрывает тело.
Рекомендуется изменять процентное содержание жира в организме в зависимости от того, любите ли вы зимнюю одежду или летнюю.
▽＜｜b✨
15 июн 21 написано членом: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
