TonyFar- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

110,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1750 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 78,34г | Углев: 227,03г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Gulrot 150g, Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 50g. Ужин: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Tine Tine yoghurt skogsbær, Eple Royal Gala 170g, Appelsin 250G. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса