valerevnae911- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1358 ккал

Жир: 63,22г | Белк: 84,75г | Углев: 116,04г. Завтрак: Каждый День Гречка Отварная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Бабушкин Секрет Чак-Чак Баурсак. Обед: Heinz Кукуруза, Каждый День Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Ужин: Макси Чиабата Пшеничная, Ростагроэкспорт Тан, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Балычковая , Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lubimo & Zdravo Сербская Брынза, Вареное Яйцо, банан Мини. Перекус/Другое: Lubimo & Zdravo Сербская Брынза, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. подробнее ...

267 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса