kuzmina_lyuda- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1256 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 94,37г | Углев: 85,33г. Завтрак: Яшкино Вафли Шоколадные, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Грабли Селедка Малосольная, Каравай Хлеб Черный Столовый. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса