АннаМухина- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя АннаМухина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

133,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1962 ккал

Жир: 93,90г | Белк: 114,30г | Углев: 171,33г. Завтрак: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Обед: На Парах Салат с Маринованной Спаржей, Салат Витаминный, Шашлык из Курицы, Кофе. Ужин: Банан, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Перекус/Другое: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо с Суфле, Сочник. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АннаМухина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АннаМухина- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

АннаМухина-Изменение Веса