|
😊👍👌75,4 kg .Das heißt 100 Gramm runtergefuttert. 👍
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 32,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1416 ккал
|
Жир: 73,94г | Белк: 71,30г | Углев: 123,22г.
Завтрак: Gut von Holstein Nordsee Käse, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Wasa Roggen Dünn, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Zeus Kalamata Oliven , Penny Markt Artischocken Gegrillt, Freshona Sandwich Gurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Обед: Dulano Prosciutto Cotto , Knorr Spargelcreme Suppe, Spargel. Ужин: Gurke (Geschält), Roggenbrötchen, Nordholmer Heringsfilets in Joghurtsoße. Перекус/Другое: Eiskugel. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Runter gefuttert? Wie geht das?😂😂😂
15 июн 21 написано членом: veggielady!
|
Willi macht das mit Döner und Torte - hab aber auch nicht nicht herausgefunden wie das geht 😁
15 июн 21 написано членом: Ritamine__
|
15 июн 21 написано членом: veggielady!
|
🤣🤣🤣🤣🤣🤣P.S. Runtergefuttert heißt nach Möglichkeit Energiertages- Verbrauch unter 1400 kcal. Und Bewegung ,Bewegung ,Bewegung. 👍✌✌✌✌✌🕺🕺🕺🕺🕺
15 июн 21 написано членом: willi Muehlenbaeumer
|
😂Ach Willi, alles gut, ich wusste was du meinst!✌🏻😊☕️☀️
15 июн 21 написано членом: veggielady!
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
