Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1807 ккал
|
Жир: 77,22г | Белк: 82,91г | Углев: 200,45г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Коровка из Кореновки Мороженое, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Horeca Select Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Ужин: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Курага, Fit Parad Семена Чиа, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Черешня, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хлеб Крестьянский, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Семушка Орех Пекан Очищенный, Good Food Орех Макадамия, Апельсин, Campina Сливки Порционные, Twix Twix, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
