Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
15 июн 21
ifit_nata- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
906 ккал
Жир: 26,96г | Белк: 93,66г | Углев: 74,43г.
Завтрак:
Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры Черри, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами.
Обед:
Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», Гречка отварная, Минтай в кляре.
Ужин:
ВкусВилл Фисташки Жареные , Клубника, Отбивные.
Перекус/Другое:
Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, ВкусВилл Изюм Светлый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%.
подробнее ...
2246 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю