Anka-piatka- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Anka-piatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

2483 ккал

Жир: 78,80г | Белк: 166,01г | Углев: 282,13г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Калина Малина Хлеб Шевелевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Мюсли Кранчи, Ядринмолоко Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Обед: Bonduelle Кукуруза, Магнит Картофель, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Skittles Кисломикс, Волков Роллы с Копченым Лососем и Сыром. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Волков Ветчина Мраморная , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Калина Малина Хлеб Гречневый, Калина Малина Цукаты из Клюквы. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anka-piatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anka-piatka- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Anka-piatka-Изменение Веса