Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 58,83г | Белк: 143,72г | Углев: 212,14г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ferrero Nutella, Махеевъ Кетчуп Татарский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Моя Цена Оливки без Косточки, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Ужин: Желен Колбаса Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лук, Перекресток Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Перекус/Другое: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
