ina rista- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя ina rista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1084 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 68,20г | Углев: 119,01г. Завтрак: Buras, Nasi Goreng Ayam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Обед: Tahu, Ikan Mas, Nasi Putih, Tempe, Sup Pedas dan Asam. Ужин: Telur Rebus, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ina rista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ina rista- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

ina rista-Изменение Веса