msenna- Журнал, 03 фев 14

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2014

75,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2014:

998 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 98,68г | Углев: 50,45г. Завтрак: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Café ou Creme de Leite (Light), Sadia Blanquet de Peru, Pão Dukan. Обед: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Sadia Blanquet de Peru, Costa Sul Kani Kama, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Ужин: Café, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Pão Dukan. Перекус/Другое: Danone Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero, Polenguinho Polenguinho Light, Activia Morango Zero. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 03 фев 14

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса