Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2335 ккал
|
Жир: 94,62г | Белк: 173,04г | Углев: 207,94г.
Завтрак: Myprotein Omega 3, Гречневая Каша с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Обед: Летний День Молоко 2,5%, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Летний День Молоко 2,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яблоко Зеленое, Ikea Блин с Творогом. Перекус/Другое: Гречневая Каша с Молоком, Тыквенные Семечки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Черешня, Семга Жареная. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
