신흥리민- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

2056 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 214,45г | Углев: 201,89г. Завтрак: 오뚜기 난백, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 플라하반 Quick Oats, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Обед: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. Ужин: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 신라면 신라면 건면, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음). Перекус/Другое: 에코푸드 호박맛 쫀드기, CJ 고메 크리스피 핫도그, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса