ana!!!!!!- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя ana!!!!!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1708 ккал

Жир: 82,26г | Белк: 67,01г | Углев: 185,60г. Завтрак: Pão Branco Torrado, Tetley Chá, Melancia. Обед: Manteiga, Sondey, Lidl Bolacha Maria Integral, Natas, Azeite, Cebolas, Cenouras, Perna de Frango sem Pele, Patas de Galinha. Ужин: Carne de Porco à Alentejana, Maçã, Sopa de Agrião. Перекус/Другое: Ameixa Seca, Alesto Avelãs Torradas, Lidl Fin Carré Chocolate Preto, Pão de Mistura, Nozes de Nogueira, Maçã Assada. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: apps - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana!!!!!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana!!!!!!- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

ana!!!!!!-Изменение Веса