FatVeganLass- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя FatVeganLass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

851 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 45,82г | Углев: 73,07г. Завтрак: Bananas , Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Blueberries , Flaxseed Seeds . Обед: The Tofoo Co. Teriyaki Tofu, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Ужин: Sainsbury's Unsweetened Soya Milk, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Nando's Peri-Salted Chips (Regular), Asda Fresh Orange Juice, Greek Olives, Green Olives, Richmond Meat Free Burgers, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Water), Walnuts. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatVeganLass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatVeganLass- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

FatVeganLass-Изменение Веса