Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2066 ккал
|
Жир: 100,69г | Белк: 83,69г | Углев: 204,52г.
Завтрак: Травы Башкирии Сироп из Плодов Шиповника, Травяной Чай, Дары Памира Пюре Манго без Сахара, Избенка Сыр Легкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Обед: Доброфлот Морская Капуста с Томатом, Чесноком и Соевым Соусом, Травяной Чай, Рафаэлло Конфета, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Глобус Кукуруза в Зернах, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Запеченный Картофель. Ужин: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Лагман. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Травяной Чай, Молочный Городок Йогурт Персик Маракуйя, Голден Яблоко , Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
