cmedu- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1807 ккал

Жир: 96,36г | Белк: 162,52г | Углев: 85,58г. Завтрак: Sundown Ômega 3, União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Penne, Salada Verde Mista, Filé Mignon Grelhado, Tomates Cereja, Gran Mestri Queijo Pecorino, Limão, Salmão no Forno ou Grelhado, Pão Italiano, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Batatas Fritas. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Lindt Bombom. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса