1508_triea- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя 1508_triea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1457 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 40,99г | Углев: 196,54г. Ужин: Telur Balado, House Of Organix Black Chia Seeds, Cuka (Sari Apel), Bayam Dimasak (dari Segar), Jus Tomat, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Pisang, Kurma, Kue Bolu Coklat, Risoles, Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Onde Onde. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

1508_triea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю