Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1124 ккал
|
Жир: 41,65г | Белк: 77,54г | Углев: 94,95г.
Завтрак: Мой Белок Яичный , SPAR Фундук Натуральный, Абрикос, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Rosso Миндаль , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грецкие Орехи, Окское Желток , Первый Вкус Творог Классический 5%, Кешью, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%. Обед: Моя Цена Сухари Ванильные, Мой Белок Яичный , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Куриная Грудка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окское Желток . Ужин: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Говядина Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Моя Цена Сухари Ванильные, Абрикос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnnGaleeva-Изменение Веса
|
