Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1359 ккал
|
Жир: 106,34г | Белк: 66,55г | Углев: 33,34г.
Завтрак: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Alho Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Psyllium, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
