ruse- Журнал, 14 июн 21

necesito controlar todo lo que como para saber porque he aumentado tanto de peso en 6 años seguramente la pasta el arroz el pan, mi dieta es vegetariana y pescado espero recuperar mi peso a 60 kg sin tiempo límite

92,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 27,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1037 ккал

Жир: 44,22г | Белк: 57,94г | Углев: 105,53г.   Завтрак: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche, Huevo Cocido, Consum Salmorejo. Обед: Melón , Café Cortado, Merluza, Judías Verdes. Ужин: Verdifresh Sopa Juliana, Huevo Cocido, Consum Salmorejo. Перекус/Другое: Melón . подробнее ...