akira329- Журнал, 18 фев 11

Параметры Пользователя akira329 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2011

186,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 102,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2011:

2031 ккал

Жир: 63,06г | Белк: 57,29г | Углев: 311,58г. Завтрак: almond milk, fiber one, cheerios. Обед: gourmet mac, beans, general tso chicken. Ужин: onions, mustard, bologna. подробнее ...

6223 ккал

Упражнение: Стоять - 5 минуты, Сидеть - 8 часа и 55 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Спать - 7 часа и 41 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Бокс - 3 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akira329-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akira329- Журнал, 18 фев 11

Оставить свой Комментарий

akira329-Изменение Веса