Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
morkbee
Журнал
14 июн 21
morkbee- Журнал, 14 июн 21
Параметры Пользователя morkbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It would be so easy to just cut my calories like crazy and lose weight really fast, but i’ve done that before and just regained the weight. I have accepted that I AM GOING TO BE FAT FOR ANOTHER SUMMER, but it is okay. I’m in it for the long haul. I worked too hard for my muscle to lose it. I want a healthy life, not just a skinny summer.
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2021:
1481 ккал
Жир: 63,91г | Белк: 101,39г | Углев: 127,23г.
Завтрак:
Breton Multigrain Crackers, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise.
Обед:
Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti, Hellmann's Real Mayonnaise.
Ужин:
Dole Spring Mix Salad, Chicken Breast, Avocados .
Перекус/Другое:
Twix Twix 4 Pack, Oranges , Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Smart thinking! And BTW: You’ve lost over 10 pounds; that’s really pretty good, you know. …. And … Summer‘s not even officially here yet. You can still accomplish a lot in the next 3 months! 💕
14 июн 21 написано членом:
grammalaura
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
morkbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю