Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aled891
Журнал
14 июн 21
aled891- Журнал, 14 июн 21
Параметры Пользователя aled891
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед на 450 ккал. 35 грамм белка
53 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2021:
1438 ккал
Жир: 45,89г | Белк: 87,32г | Углев: 169,79г.
Завтрак:
Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Nulka Коллаген, Моя Цена Форель Слабосоленая , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Каждый День Нектар Вишня-Яблоко.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), NAR Гранатовый Сок, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Увелка Каша Пшеничная на Воде .
Ужин:
Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Апельсин.
Перекус/Другое:
Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко, Табрис Сухари Фирменные с Сухофруктами, Груша, Конти Конфета Золотая Лилия, Кириешки Сухарики Багет Краб.
подробнее ...
1546 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aled891-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю