aled891- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя aled891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед на 450 ккал. 35 грамм белка

53 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1438 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 87,32г | Углев: 169,79г. Завтрак: Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Nulka Коллаген, Моя Цена Форель Слабосоленая , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Каждый День Нектар Вишня-Яблоко. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), NAR Гранатовый Сок, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Апельсин. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко, Табрис Сухари Фирменные с Сухофруктами, Груша, Конти Конфета Золотая Лилия, Кириешки Сухарики Багет Краб. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aled891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aled891- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

aled891-Изменение Веса