German93- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

98,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

2990 ккал

Жир: 109,35г | Белк: 114,65г | Углев: 279,84г. Завтрак: ВкусВилл Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Карат Сливочный Сыр Violette, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. Обед: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Сушки, Свитлогорье Молоко 2,5%, Кофе, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом. Ужин: Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки Тушеные, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Киприно Сыр Российский , Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Bud Пиво Светлое, Coca-Cola Кола. подробнее ...

385 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса