Bathory666- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя Bathory666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

972 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 50,20г | Углев: 66,80г. Завтрак: Soymilk Leche de Almendras, Café Espresso. Обед: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Hacendado Semillas de Chia, Naturtierra Copos de Avena, Hacendado Arándanos Enteros , Makro Frambuesas Frescas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Tortilla de Espinaca. Ужин: Hacendado Caldo de Pescado, Verdifresh Canónigos, Hacendado Aguacate, Krissia Palitos de Cangrejo. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85%. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bathory666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bathory666- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

Bathory666-Изменение Веса